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什么是精神心理性肥胖?

2012-01-05 14:55:36 本文行家:秦岚

肥胖症的发生是多因性的,饮食习惯与食量过多是重要原因,性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。


精神心理性肥胖精神心理性肥胖

  肥胖症的发生是多因性的,饮食习惯与食量过多是重要原因,性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。

  肥胖症的发生是多因性的,饮食习惯与食量过多是重要原因,性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。有人发现当情绪波动时有74%的肥胖症患者食量增加,而非肥胖症者在心理障碍时则吃的较少。另外,一个重要的心理变化就是肥胖人随着体重的增加,活动日渐减少,从而造成一种恶性循环。

  苏联医学学者瓦·立乌科夫博士的临床观察统计表明,多数肥胖者能量过剩的主要原因是身体活动少,不爱从事体育活动,且常常躺在床上,饶有兴趣的是,其愈是肥胖躺在床上的时间越长,他(她)们或是酣睡,或是躺着看书,或吃东西。一埃离开床时,活动时间亦很少,一旦有可坐处,他(她)们就即坐下,他们在办公室或教室里也爱伏案看书……。一句话,他(她)们懒,一有机会就想躺或坐着。

  更为有趣的是,贪躺或贪坐的肥胖者中,多数人喜吃甜贪或辣味品——姜、蒜和葱头等。须知这些辣味品可使肥胖者的消化液分泌大大增多,促使胃口大开,再加上甜食中糖分多,更易“能量过剩”而加重肥胖。

  苏联学者根据临床观察和研究结果建议,对一些肥胖者说来,为了他(她)们的健康与长寿,应严格限制肥胖者躺卧,让他(她)们必须改掉躺卧,贪坐的习惯。为此,家人应积极引导他(她)们从事多样的活动,诸如游泳、骑自行车、郊游、滑雪……因为这些活动项目可避免各支撑运动器官发生运动。此外,应限制他 (她)们食甜食或辣味品。

  苏联学者指出,实验表明贪躺卧于床上的肥胖者?随着从事运动的兴趣提高,其躺卧于床上的时间会成比例减少,经过三个月至半年的时间,减肥减肥效果明显。

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