减肥瘦身百科

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行家:柔洁时间:2013年11月21日 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月01日 女人的腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!…[详细]

行家:乌兰塔娜时间:2012年02月25日 胖墩四原因致儿童肥胖据刘主任介绍,儿童肥胖者增加主要有以下几个方面原因:首先是孕妇在怀孕期间营养过剩,很容易产下巨大儿;孩子出生后,家长们在人工喂养过程中过分依赖配方婴幼儿奶粉,造成营养过剩;现在孩子缺乏必要的运动,造成热量积累;脂类摄入过多,爱吃垃圾食品,很少吃杂粮。随着生活水平的提高,甜食、洋快餐、饮料等成为不少孩子的主要饮食。看电视、玩电脑成为很多孩子的主要娱乐方式,许多孩子蔬菜、水果摄入减…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 依照肥胖的形成原因分:单纯性肥胖和继发性肥胖。…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 肥胖症的发生是多因性的,饮食习惯与食量过多是重要原因,性格内向、喜静、运动不足的人多具有发生肥胖的可能性。…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 儿童肥胖程度可分为三级,体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度,30—50%为中度,超过50%为重度。肥胖程度越严重,对儿童健康的危害越大。…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是“健康”的标志,肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆,衰老的信号。…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 超重和肥胖是一种严重的慢性疾病。它可能会带来很多相关的慢性病和消耗性疾病,例如:糖尿病,心脏病,某些癌症,睡眠呼吸暂停综合症,以及骨关节炎。…[详细]