减肥瘦身百科

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行家:贾莉芳时间:2013年08月23日 肥胖对心理健康的危害3胖不仅会带来个各种疾病以及给患者造成很多生活的不便,而且也会对人的心理产生潜在的危害。因为他们容易受到排斥与嘲笑,同时对一些心脑血管疾病感到忧心忡忡。肥胖者长时间笼罩在心理阴影之下,会对他们的健康带来更多的危害。肥胖不仅会影响人体的健康还会对人的心理产生潜在的危害。与正常人相比,大多数肥胖者活动不灵活,动作笨拙,在运动中更易出汗疲劳,而且安静时易瞌睡,因此易受到同学或同事的排…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年03月22日 核心提示:胖男人减肥其实很简单,多运动,少喝酒,多吃素。其中最重要的当然是得坚持运动,把多余的脂肪燃烧点才是减肥的关键所在,不可三天打鱼两天晒网,否则真是白忙活。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年02月18日 很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些,这个愿望并非“白日梦”。美国著名运动医学专家布特-罗格发明的这套拉伸操,坚持做不仅能让你保持健康,还会使你看上去轻了3-5公斤,人也会显得更年轻。…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年02月04日 想要塑造出健康S型的身材,运动是必不可少的。今天向大家推荐7款减肥操,它们是针对身体的不同部位而进行运动的,简单的减肥动作但具有超强燃烧脂肪能力,让你想瘦哪里就瘦哪里,打造完美比例身材!…[详细]

行家:农夫山泉有点甜时间:2013年01月13日 腰部的线条对于女性来说都是非常重要的,那么如何拥有纤纤细腰呢?其实针对腰部的瘦身重要的是预防,而不是后期减脂,下面小编就要介绍给大家几个腰部减肥的生活习惯,帮助大家从日常的生活中养成瘦腰的好习惯。…[详细]

行家:张钟杰时间:2012年02月14日 日本最流行的卡拉ok减肥法,这个夏天,想唱就唱,唱歌都能减肥,还有什么好担心的,快来加入吧,让我们尽情的歌颂美丽年华。…[详细]

行家:张钟杰时间:2012年02月07日 肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭,让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。…[详细]

行家:张钟杰时间:2012年01月29日 体重超过标准10%~20%,一般没有自觉症状。而由于浮肿致体重增加者,增加10%即有睑部肿胀、两手握拳困难、两下肢沉重感等自觉症状。…[详细]

行家:秦岚时间:2012年01月05日 BMI是BodyMassIndex的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。…[详细]